卡路里神話是騙人的
目前分類：生活知識 (181)
- Feb 18 Sat 2012 18:34
還在計算卡路里減肥的人，該是清醒的時候了
癌症治療經驗-周文賢
您好！
- Feb 18 Sat 2012 18:32
不生病的生活 -- 全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
- Feb 18 Sat 2012 18:32
荷爾蒙作祟 低卡飲食容易復胖
荷爾蒙作祟 低卡飲食容易復胖
2011-10-31 新聞速報 台灣醒報／陳懿勝
- Feb 18 Sat 2012 18:30
怕過重？研究：多吃點心
- Feb 18 Sat 2012 18:30
預防中風多吃白肉蔬果
荷蘭科學家研究發現，常吃蘋果、梨子、香蕉或花椰菜等「白肉」蔬菜水果，有助預防中風。大量攝取這類蔬果的人，中風的風險可降低52％。
- Feb 18 Sat 2012 18:29
早餐吃雞蛋 有助減肥
- Feb 18 Sat 2012 18:28
英研究：近半數癌症 不良習慣造成
新頭殼newtalk 2011.12.07 徐千雅/綜合報導
一項研究指出，在英國，近半數癌症患者是因抽菸、喝酒、蔬果攝取不足及肥胖等不良生活習慣導致罹癌，其中抽菸為罪魁禍首。研究人員表示，許多癌症是從我們本來可以改變的生活方式造成的，並非全都是基因作祟。
- Feb 18 Sat 2012 18:28
吃糖有撇步 甜蜜不長肉
【聯合報╱記者施靜茹專題報導】
2011.12.24 04:17 am
- Feb 18 Sat 2012 18:27
天冷吃大餐 保暖要做好
天冷吃大餐 保暖要做好
- Feb 18 Sat 2012 18:27
外食，中年以後會很痛苦?
外食，中年以後會很痛苦?
加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。
- Feb 18 Sat 2012 18:26
菌中之冠～黑白木耳比一比!！
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
- Feb 18 Sat 2012 18:25
運動過量 感冒機率反增2至6倍
2012年01月06日23:14 蘋果即時
運動適可而止，過度激烈頻繁反而不妙！「每日郵報」（Daily Mail）報導，過去有研究指出，每天快走能增強免疫系統，並減少罹患感冒的機率達3成，但也表示從事馬拉松等長時間劇烈運動，罹患感冒、流感、鼻竇炎、扁桃腺炎等上呼吸道感染疾病的機率，可能會增加2至6倍。
- Aug 10 Wed 2011 23:52
一生不得糖尿病
全世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協會去年10月宣布，這一數字已經達到2.85億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。造成這种狀況的原因何在？美國《預防》雜志最近一篇文章指出，是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實，只要做到以下 12點，你的一生就絕不會得糖尿病。
- Aug 10 Wed 2011 23:52
6個每天會偷走你精力的元凶
睡眠不夠並不是你感覺疲憊的唯一原因。戰勝6個容易被忽略的生活習慣，可以驅走疲憊，為你的體能充電……
- Aug 10 Wed 2011 23:51
微糖熱量少？10顆方糖下肚
坊間手搖杯飲料店，讓消費者自由選擇甜度，但微糖飲料不見得少糖、少熱量！康健雜誌最近挑選三家連鎖店，檢測多項「微糖」飲品，發現實際甜度驚人，喝一杯500cc的微糖梅子綠茶，等於喝下10顆方糖。
- Aug 10 Wed 2011 23:51
暴熱、急凍 頭痛如戴緊箍咒
2011/07/04
【元氣周報／記者陳俐君／報導】
