【邱俊吉、蔡佳慧╱綜合報導】最新研究發現,進食時若將口中食物多嚼幾次,可刺激腦內分泌控制與壓抑食欲的荷爾蒙,減少熱量攝取,若將每口食物咀嚼次數由十五次提高為四十次時,平均可減少約百分之十二熱量攝取。國內醫師表示,細嚼慢嚥易使人快速有飽足感,確實會吃得比狼吞虎嚥者少。
- Aug 10 Wed 2011 23:49
食物嚼40次 少攝12%熱量
- Jul 29 Fri 2011 01:11
billstyle x 熱血24耐(環島活動聯名紀念t)限量預購中
- Jul 13 Wed 2011 03:06
你想看的但大概永遠不會出的續集
有哪些片是你覺得好看想看續集,但是礙於票房失利或種種因素,大概永遠不會出的續集
我講一下我想看但大概永遠不會出續集的54部
- Jul 12 Tue 2011 23:49
鎖定財管工具 幫你打敗通膨
溫和的通貨膨脹代表經濟活絡,資產穩定增值,大多數的人都可受惠;
但若發生嚴重的通膨,資產將會泡沫化,甚至引發物價狂飆,衝擊人民基本生活需求。
- Jul 04 Mon 2011 23:32
亞洲怪美食 CNN稱皮蛋最噁心
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