(1) 關於單純的喜悅

有一個小女孩每天都從家裏走路去上學。一天早上天氣不太好,雲層漸漸變厚,到了下午時風吹得更急,不久開始有閃電、打雷、下大雨。小女孩的媽媽很擔心,她擔心小女孩會被打雷嚇著,甚至被雷打到。雷雨下得愈來愈大,閃電像一把銳利的劍刺破天空,小女孩的媽媽趕緊開著她的車,沿著上學的路線去找小女孩,看到自己的小女兒一個人走在街上,卻發現每次閃電時,她都停下腳步、抬頭往上看、並露出微笑。

看了許久,媽媽終於忍不住叫住她的孩子,問她說:「妹妹,妳在做什麼啊?」
她說:「上帝剛才幫我照相,所以我要笑啊!」

沉思~
人們往往最容易犯的錯就是:
用自己腦袋中的觀念去解釋別人眼中的事物,其實有多少事情是只有一種理解途徑的呢?
親愛的朋友們,當你正在用這樣的方式解釋你的身邊發生的一切時,你已經錯過了多少美好的經歷和心靈的體驗。試著放棄固著的思維模式,享受多重的人生吧。


(2) 關於失去與擁有

有位企業家在商場上有著驚人的成就。當他在事業達到巔峰的時候,有一天陪同他的父親,到一家很高貴的餐廳用餐,現場有一位琴藝不凡的小提琴手正在為大家演奏。這位企業家在聆賞之餘,想起當年自己也曾學過琴,而且幾乎為之瘋狂,便對他父親說:「如果我從前好好學琴的話,現在也許就會在這兒演奏了。「是呀,孩子,」他父親回答:「不過那樣的話,你現在可能就不會在這兒用餐了。」

默想:
我們是否常為失去的機會或成就而嗟歎,但卻忘了為現在所擁有的感恩?


(3) 關於承認自己的「有限」

有一個聰明的男孩,有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西,老闆看到這個可愛的小孩,就打開一罐糖果,要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何的動作。幾次的邀請之後,老闆親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。回到家中,母親很好奇的問小男孩,為什麼沒有自己去抓糖果而要老闆抓呢?小男孩回答得很妙:「因為我的手比較小呀!而老闆的手比較大,所以他拿的一定比我自己拿的多很多!」

默想:
這是一個聰明的孩子,他知道自己的有限,而更重要的,他也明白別人比自己強。
凡事不只靠自己的力量,學會適時的依靠他人,是一種謙卑,更是一種聰明。


有時候我們喜歡和上帝計較, 其實上帝的鏟子比你我的 都要大得多了!

(4) 關於聆聽這回事兒

美國知名主持人 “林克萊特” 一天訪問一名小朋友,問他說: 「你長大後想要當甚麼呀?」小朋友天真的回答:「嗯…我要當飛機的駕駛員!」林克萊特接著問:「如果有一天,你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都 熄火了,你會怎麼辦?」小朋友想了 想 「我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶,然後我掛上我的降落傘跳出去。」當在現場的觀眾笑的東倒西歪時,林克萊特繼續注視這孩子,想看他是不是自作聰明的傢伙…
沒想到,接著孩子的兩行熱淚奪眶而出,這才使得林克萊特發覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。於是林克萊特問他說:「為甚麼要這麼做?」小孩的答案透露出一個孩子真摯的想法:「我要去拿燃料,我還要回來!!」「我還要回來!」。

想一想~
你聽到別人說話時......你真的聽懂他說的意思嗎?你懂嗎?如果不懂,就請聽別人說完吧,這就是「聽的藝術」
1. 聽話不要聽一半。
2. 還有,不要把自己的意思,投射到別人所說的話上頭。


(5) 關於散步的啟示

上帝給我一個任務,叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經盡力爬,每次總是挪那一點點。我催它,我唬它,我責備它,蝸牛用抱歉的眼光看著我,彷佛說:「人家已經盡了全力!」我拉它,我扯,我甚至想踢它,蝸牛受了傷,它流著汗,喘著氣,往 前爬真奇怪,為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步?上帝啊!為什麼?」天上一片安靜。「唉!也許上帝去抓蝸牛了!」好吧!鬆手吧!反正上帝不管了,我還管什麼?任蝸牛往前爬,我在後面生悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風吹來, 原來夜裏的風這 溫柔。慢著!我聽到鳥聲,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。咦?以前怎麼沒有這些體會?

我忽然想起來,莫非是我弄錯了!
原來是上帝叫蝸牛牽我去散步。
你找到你的蝸牛了嗎?偶爾出去散散步吧!
『放慢腳步』其實是享受人生的秘訣!


(6) 關於未來的事

米蘭昆德拉有一本書叫「生活在他方」,我們對這五個字可以有很好的聯想:
我們的生活總是在遠方,常在想~
如果明天我有錢,我就可以......。

但是如果你現在賺少錢不快樂,就算你有再多的錢,我保證你也不會快樂;
如果你一個人的時候不會自得其樂,即使嫁了人,娶了老婆,別人跟你一起一樣不快樂;
如果你現在不懂得享受生活,未來也不會享受生活。

男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個不實際的 Deadline,卻缺少踏實的執行計畫,比如說:我25歲一定要結婚,26歲一定生孩子,30歲時一定要一男一女,31歲的時候一定要有房子,所以很多決定就很草率~

如果剛開始你找的那個人就不對,往後再怎麼努力都不對;有時候,我們常常會覺得婚結了,所有問題就沒了,那如果結了婚還有問題,就趕快把小孩生一生,其實你的問題在這個階段沒解決,在下個階段問題只會變大;所以你對未來要有目標,但也不用期待太多,而是要活在當下,期待太多......老實說挫折感會很深,不如看看你現在該做什麼事情,會讓你覺得很自在、很踏實,又可以吸收到很多的東西,解決眼前遭遇的問題;這樣你才會覺得人生真的很充實。

展望明天固然重要,但別忘了要活在今天!

一個很有意義的禱告~

美國神學家尼布爾的禱文:
願上帝賜我平靜,接受我無法改變的事;
願上帝賜我勇氣,改變我能夠改變的事;
願上帝賜我智慧,能明辨這兩者的差異。

幾點人生的勸勉~
關於自我實現(the self-fulfilling ):

人們常會得到心裡所預期的東西或結果,因此要想清楚到底你的人生要的是甚麼?。
『你要保守你心,勝過保守一切;因為一生的果效是由心發出!』

接受人生中有些問題是無法解決的:
其實『我們需要的乃是〈成長〉,當我們成長後許多問題早已褪色,而不再成為我們的困擾!

要操練個人擔當
先修鍊自己的想法,
接著能問較好的問題,
最後付諸行動

「個人擔當」的重點,不在改變他人,而是先改變自己,進而改變現況。

個人擔當從「我」開始
每個人要為自己的思想、行為及其產生的後果承擔起責任。
我們真正能掌控的,只有自己的想法和行動。
我們無法改變別人,除非他願意改變。

答案往往就在問題之中
對困難提出更好的問題,就會獲得更好的答案。
一、問:「什麼?」、「該如何?」
二、用「我」字
三、把焦點放在行動上。

範例:要問:『我能做什麼來解決問題?』而非『這種事為何臨到我?』

用心解決問題、釋放壓力
壓力往往是一種選擇
壓力也常是選擇的結果

容易產生壓力的問句:
「這種事為什麼落到我頭上?」~消極
成熟面對壓力的問句:
「我該如何調整自己來面對這件事?」~積極

學習反省但少責怪
問是「誰」時?我們其實是在找代罪羔羊。
「責怪」對解決問題於事無補。反而製造恐懼、摧毀創造力,在人與人之間築起高牆。

有擔當的人責怪誰呢?
誰都不怪,包括自己在內!

學習自我管理
自我管理即是把重心擺在重要的事上,使自己更符合上帝心意、更活出效能 。
管理金錢、管理才幹、管理事務,但最重要的是學會『管理時間』

管理時間就是管理生命
時間的特性:不能儲存、不能預支、每個人一樣多
時間管理的意義是什麼?
〈依照上帝的心意管理生命的軌跡〉

時間管理陷阱之一:時間的配置不對

重要 緊急

衝突處理
疾病探訪
時效性之活動
面對考試
急症與意外
45% 處理危機

重要 不緊急

靈修生活
家庭生活
維持身體健康
計劃、制度之研擬
人際關係的經營
5%

不重要 緊急

有些哈拉的電話
有些不速之客到訪
有些聚會之出列席
有些無謂的請託
有些臨時的邀約
35%

不重要 不緊急

有些交際應酬
有些文件處理
處理別人之工作
自我干擾
個人嗜好的沈迷
15%

要分辨輕重緩急

時間管理陷阱之二:拖延

除了第四項以外,其它的做起來都不太愉快
不急的事情一拖延之後往往變成緊急的事情
這件事令人感到為難,但是它非做不可,因此我將立即做完它,以便儘早忘掉它。

時間管理陷阱之三:事必躬親

學習合作與分工,授權或尋求支援

時間管理陷阱之四:有求必應

會花太多時間,時間不夠會犧牲第二象限

不好意思拒絕請託的原因

接納請託比拒絕請託容易
擔心觸怒請託者
想要做廣受愛戴之好人
不知如何拒絕他人之請託

到底受人尊敬重要,還是受人歡迎重要?

如何提高工作與學習效率

守時與紀律
定期整理自己生活的環境
養成記事的習慣
維持與上帝美好的親密關係
用心經營良好的人際關係
保持良好的體力,身心靈均衡地發展

安排有計畫、有意義的運動、休閒方式

將個人時間排入行程中,並且試著將它習慣化。

預先安排你的作息、規劃你的時間

一日之計在昨天結束前
一週之計在於週日
一月之計在於上個月底
一年之計在於在於秋

祝福你得享豐盛、蒙福的人生!

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